持久系トレの最大の敵は『退屈』。 インドアトレーナーでLSDをやったら退屈で続かない。しかしインターバルをやると熱くて死ねそうだ。どうすべきか。

安静時心拍数：54 体重：63.1 体脂肪率：17.4 雨のためトレ不能。天気予報があてにならない。インドアトレーナーを買うべきか？