2007-05-01から1ヶ月間の記事一覧

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安静時心拍数：57 体重：62.4 体脂肪率：17.4 休養日

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体重：61.6 体脂肪率：16.1 自宅―秋葉原往復

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リカバリーライド50分

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安静時心拍数：51 体重：62.2 体脂肪率：16.6 多忙につきトレ不能

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安静時心拍数：54 体重：61.6 体脂肪率：16.1 LSD2時間

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安静時心拍数：54 体重：62.3 体脂肪率：16.1 自宅―下北沢往復

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安静時心拍数：54 体重：61.7 体脂肪率：17.2 多忙につきトレ不能

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安静時心拍数：51 体重：61.4 体脂肪率：17.3 夕立でトレできず

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安静時心拍数：60 体重：62.2 体脂肪率：17.2 休養日

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自宅―下北沢往復

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安静時心拍数：60 体重：62.8 体脂肪率：17.2 休養日

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回復ペースで自宅―秋葉原往復

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安静時心拍数：54 体重：62.8 体脂肪率：17.4 多忙につきトレ不能

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安静時心拍数：66 体重：62.4 体脂肪率：16.9 休養日

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安静時心拍数：51 体重：62.6 体脂肪率：17.8 自宅―下北沢往復

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安静時心拍数：60 体重：62.1 体脂肪率：15.9 休養日

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心拍数160を100分間